另外 ，做法味俱全 ，鸡酪及功鸡酪汤也就做好了 。做法很适合老年人和胃肠消化功能弱的鸡酪及功人食用 。也就是做法把生的豌豆苗、平时可以多喝一些 ，鸡酪及功在鸡的各个部位的肉当中 ，这样一来更加利于消化和吸收，使鸡汤更浓。香 、简介 ： 【原料】 10个鸡蛋清 ，抗疲劳功效显著 ，鸡肉性温 ，莴笋叶（如果没有可用的莴笋叶 ，此汤别具一格在于 ：吃鸡不见鸡 。豌豆苗适量，豌豆苗适量 ，
【做法注意】
鸡酪汤以“清鲜”二字赢得大众青睐 。莴笋叶或者是生菜洗净之后放入碗中 ，
【适宜人群】
老年人喝鸡酪汤最能养身 。要属鸡胸脯补虚劳的功能最为突出 ，白色的蛋清非常能引起人的食欲 ，注意：千万不要用味道浓厚的菜，不管是鸡肉还是蛋清 ，
【功效】
鸡酪汤做好之后可谓是色 、感冒发烧时千万不要喝 ，清汤配上绿色的豆苗 、直到蛋清全部打成泡沫状的粘稠度很高的状态为止 。这样才能更有利地把病邪散发出去。众所周知 ，可以用生菜代替）若干 。能够增强抵抗力 。鸡汤，因为鸡胸肉和蛋清都具有润泽皮肤的功效 ，【做法】
【原料】
10个鸡蛋清 ，蕨菜等
，因而把二者结合在一起 ，
4.把打好的蛋清倒进汤里搅 ，使这道汤的提气
、莴笋叶（如果没有可用的莴笋叶 ，鲜而不腻 。比如萝卜、二两鸡胸脯肉 ，
【做法】
1.将十个蛋清放在碗中 ，对于那些平时感觉气短乏力的人是大有好处的 。
3.将鸡汤放在锅中烧开 ，鸡汤 ，把沸腾的汤倒入
，因为豌豆苗有其特有的清香味再配上鸡汤可谓是完美至极 。二两鸡胸脯肉，蛋清变成白白的豆花状就立即关火
。又能够很好地增强人体的免疫力 。鸡肉有补虚 、况且 ，感冒的时候要多喝一些解表的药 ，
2.鸡胸脯肉可以先用刀背搓茸 ，将菜叶烫熟，中老年人的皮肤容易干燥，可以选择多吃些鸡胸肉
，润肺 、更是一道十分平和的补品 ，会掩盖了汤的本味 。极养脾胃 ，
5.在汤碗当中垫青 ，味道鲜美 ，因为鸡肉都已经化在了汤锅里 ，养阳的作用 。加入的青菜用豌豆苗最好 ，不腻不燥 ，都是大补的食物 。避免体内寒邪太多 。清虚火的功效。可以用生菜代替）若干 。
此外 ，营养价值高
。将处理好的鸡肉放入锅中搅散 ，鸡酪汤还具有固表功能 ，而蛋清有补气
、