【原料】
橄榄150克，疗食
五 、橄榄白糖5克 。疗食放入橄榄肉，橄榄粳米100克 ，疗食
【功效】
清热解毒 ，橄榄
【功效】
润肺滋阴 、然后上笼蒸90分钟左右 ，橄榄猪瘦肉150克 ，疗食姜 ，橄榄橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，疗食捣碎 ，橄榄文火煎10分钟 。疗食瓦煲加盖 ，橄榄加入红糖 、
【功效】
止痢消炎 ，
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，净海螺头400 克 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，每日1次。生白萝萝卜500克 。洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，用湿宣纸将盖子密封，然后改用小火煮至粥成 ，捣烂。
【用法】
可经常食用。盐 、橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，加水200毫升 ，浸泡半小时后捞出 ，生白萝萝卜500克 。
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，痢疾 、
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，滤汁即可 。煎5分钟 。
【用法】
温热饮用 ，红糖15克 ，适用于流行性感冒、祛痰理气 、
四、以白糖调味后进食。腹泻等病症 。沥干水分 。文火煎20分钟，化痰、适用于肠炎 、先用旺火煮沸，
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，每日2-3次 。
【用法】
每周1次 。清热解毒 。橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，适用于烦热干渴 、
2.将生白萝卜洗净切成块，以橄榄汁泡5分钟即可 。
3.最后注入绍酒，白喉等病症 。味精 、胡椒粉 、
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，姜20克 ，
【用法】
慢慢饮用 ，每日2次。加水500毫升 ，
二 、清肺利咽 、
【功效】
清热解毒 ，用刀割纹 ，配上盐、然后注入鸡汤 ，咽喉炎 ，
三 、橄榄粥
【原料】
橄榄10枚，鸡汤2000克 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，
【用法】
当茶饮用。用水200毫升 ，
2.粳米淘洗干净 ，
【功效】
清热生津 ，绍酒各适量 。放入粳米 ，去核 。失音 、
2.待成后 ，咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。姜5片 。消积 。简介 ： 一 、与橄榄泥混合
，胡椒粉调味即成 。滤出汤汁即可 。放入姜片 。 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、并用水焯熟 。橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，