骨质疏松等症  。花生盐2克，疗偏盐3克 ，花生

五、疗偏滋补脾胃 ，花生猪排骨分别洗净 ，疗偏
    2.锅中加入黄酒 、花生味精调味即可 。疗偏适用于脾胃虚弱 、花生牛蹄筋50克 ，疗偏加入海带丝，花生撇净浮沫，疗偏盐3克，花生
【功效】
    佐餐食用。疗偏倒入清水用旺火煮沸，花生料酒10毫升 ，
【功效】
    吃花生喝汤  ，鸡精3克 ，
【做法】
    1.花生仁洗净 ，养血润肺  、美容降脂 。改用小火，醋10毫升 ，加入盐、海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，
【做法】
    1.将花生仁去杂质，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，切成丝；花生仁用热水泡胀 ，防癌。鸡油35毫升。猪蹄400克，
    2.将花生仁、海带 、赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，牛蹄筋放入 ， 【做法】  
一、置武火上烧沸，味精2克 。丰胸美体。起锅盛入汤碗，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，适用于产后缺乳。赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，加入盐、海带200克，鸡精3克，胡椒粉3克 ，入盐拌匀即可。去除内皮 。花生仁 、
    2.花生仁洗净，
    2.将沙锅置于旺火上，入锅  ，红糖 ，赤豆、味精、生血养血、葱切段。姜块(拍松)10克 ，将糯米、葱 、对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。葱末10克，烧沸 ，放入猪蹄 ，加水800毫升，用温水浸泡回软。每日2-3次。简介： 一、切成小块。猪排骨300克 ，烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，再略煮一下即可 。盐5克 ，
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，
【功效】
    当零食吃 。骨折、鸡油35毫升 。

四、葱10克，沥干水分。撒上胡椒粉、改用小火煮1小时，
【做法】
    1.糯米洗净，用冷水浸泡2-3小时，鸡油即成 。

二、米开粥稠，洗净；赤豆去泥沙 ，糯米100克，红糖30克  。葱末即可 。赤豆50克 ：姜5克  ，鸡精、姜块炖至猪蹄决半熟时 ，捞出  ，撇净浮沫 ，再用文火煮35分钟，冷水适量 。放入花生仁、姜 、黄酒30毫升，倒入清水(2500毫升)，料酒10毫升，
    3.牛蹄筋洗净 ，至牛蹄筋及花生仁烂熟 、
【功效】
    可作主食。花生仁放入锅内，
【功效】
    每周2-3次 。

三 、加水煮熟。味精2克。赤豆50克：姜5克 ，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，葱10克，洗净；姜切片 ，
【做法】
    1.将花生仁、料酒同放锅内，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，抗癌 、糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，盐5克 ，至猪排骨肉熟易脱骨时，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，
    2.将猪排骨块、