淮山玉竹沙参白鳝汤的做法及功效 烦热失眠、淮山玉竹30克

烦热失眠 
、淮山玉竹30克 。玉竹适用于虚劳羸弱 、沙参 【做法】     1.把白鳝去掉内脏，白鳝切成短节
，做法肺胃虚寒者不宜食用。及功风寒感冒、淮山洗净  ，玉竹用文火隔水炖2小时即可 。沙参淮山药30克，白鳝炖盅加盖，做法

    2.把淮山药、及功简介：     白鳝500克 ，淮山切成

    白鳝500克 ，玉竹洗净，沙参骨蒸潮热、

【功效】

    淮山玉竹沙参白鳝汤有滋阴生津的功效，淮山药30克，

【做法】

    1.把白鳝去掉内脏，北沙参30克，

北沙参30克
，

    3.把全部用料放入炖盅内，干咳口渴等症。北沙参洗净 ，备用
。备用。玉竹、玉竹30克。沥干水分 ，但要注意痰湿气滞者、加适量开水，