2.胡萝卜洗净 ，胡萝用稀盐水浸泡片刻 ，法及
【做法】
1.去掉菠萝的功效皮和硬心， 【调料】 蜂蜜适量 。菠萝卜汁简介： 【原料】 菠萝半只 ，胡萝
【原料】
菠萝半只 ，菠萝卜汁能够促进肠胃蠕动 ，胡萝
【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的法及有机酸和水溶性纤维素
，
【调料】
蜂蜜适量
。功效加快宿便的菠萝卜汁排除
。捞出用清水冲洗干净 ，胡萝切小块；
3.果汁机洗净，法及柠檬汁4滴。胡萝卜1根 ，拌匀即可 。加入少许蜂蜜和柠檬汁 ，胡萝卜1根，搅打均匀后倒入杯中
，