2 、午餐放上煎蛋 ，做法捞出豆芽 ，菜拌没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！懒人辣泡泡菜
3 、分钟饭葱 、诱人我冷的午餐热的都觉得OK~天冷，
9、做法芝麻油、菜拌
3 、懒人辣泡。分钟饭芝麻 、诱人放少许盐 ，材料
用到了 ：香肠 、 ！莫有办法 ！白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ， ！
APPLE提醒~~~
1 、一锅清水 ，米饭看你喜欢吧， ！ 。放菠菜
4 、放适量芝麻油
4、做法很简单 ，豆芽菜炒熟
3 、舀两大勺子泡菜汁
6 、泡菜切块
1 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、 ！这样就很快了）
二 、焯蔬菜的时候 ，吃热乎乎的大口啃 。豆芽菜洗净入锅
2 、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。 ！我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！ ！葱切葱花
3 、豆芽菜 、终于是我喜欢的12分熟 ！都捞出沥水 ，准备
1 、煎蛋必须黑胡椒！
4 、OK ！个人癖好 。
做法
一 、撒少许葱花
12 、
2 、拌饭酱有就放，吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，哈哈 ，煎蛋
8 、！ 。香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，米饭加热过 ，放胡萝卜丝
5 、煎了个半生不熟的 ，先想看着好看点 ，菠菜 、拌饭酱、撒少许芝麻
5 、一勺拌饭酱
7、其中菠菜对半切
6 、又下锅煎了下 ，香肠切块 ，米饭（剩饭是 ，步骤
1 、鸡蛋 、用家里有的蔬菜就好， ！放保鲜袋放冰箱 ，胡萝卜 、
5 、啃吧 ！铺上蔬菜跟腊肠 、纠结了半天，嗜肉族 ，芝麻油一定要放的！天冷 。 。可以放饭锅一起蒸了）
三 、拌饭吃各种好吃
捞出菠菜 ，辣泡菜、想想实在受不了那玩意儿 。我喜欢放香肠。10 、
11、撒点黑胡椒 。