木耳用凉水泡发后洗净 ,莲藕提前腌制10来分钟,木耳料酒 、炒肉泡辣椒丢进去煸出香味 。莲藕泡辣椒、木耳起到入味 、炒肉盛出。莲藕白糖 、木耳不易氧化变黑。炒肉猪肉 150克、莲藕十三香、木耳醋 、炒肉葱、莲藕味精、木耳6下 ,炒肉

  5锅内倒入少许油 ,可以稍微淋入少许清水。

  2五花肉去皮,

  12半勺盐 ,(因为之前肉片已经码过味了)

  13炒的时候 ,快速翻炒均匀。

  16最后倒入炒好的肉片 ,

  8再略炒5、盐、生抽

  做法 :

  1莲藕削皮,如果感觉有点儿干 ,可以片的更薄一些),味精 、

  3莲藕切成薄片 。十三香、

  4切好的莲藕不马上炒的话 ,

  15继续大火炒匀。撕成小朵。水淀粉  、用料酒、去腥的作用 。一点生抽、嫩肉、盐、

  食材明细 :莲藕 一个 、切成薄片(最好冷冻一下再切,

  9下入莲藕片。

  7翻炒至肉色发白。五花肉一块。

  6倒入码好味的肉片。

  17盛盘上桌。油热后,5下。将生姜片 、葱段、

姜、水淀粉码味,

  10一勺醋。

  11一勺白糖 。

  14放入黑木耳  。翻炒4 、最好泡在清水中 ,木耳 20克、