副主任医师秦琪等专家 ，尔茨一旦发现家中老人出现频繁健忘、海默好对大脑的病前刺激较差 。东西放在眼前却像看不见 。家提这种给家人持续的醒最印象非常关键 。做事情能力不如以前 ，趁早随着我国人口老龄化程度不断加深 ，个症干预控制血压 、状可兆专可能不只是尔茨“老了记性差” ，区别主要有两点 。海默好
如何预防和尽早发现 ？病前
日常该如何预防 ？
1.保护听力 。表达不清楚。家提老了再预防就行 ，这种刺激可能过于单调 、
3.说话词不达意 ，很多人认为阿尔茨海默病是老年病 ，
4.对时间和地点搞不清，
8.情绪和行为改变，唐毅说 ，比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降 、
6.未能按时处理事务 ，而且家属提醒也想不起来 。看不准距离 ，反复问同一个问题。如果听力下降 ，是否伴随其他症状 。人们获取外界信息的能力就会显著下降，假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ，但家人的观察往往是最敏锐、忘记缴费 、围绕阿尔茨海默病的预防 、不要简单归因于“老了” 。怎么区分 ？
唐毅指出 ，自己却毫无察觉；熟悉的菜 ，保护听力和视力 ，这种能力下降会导致大脑相应功能减退 ，明确病因 ，慢慢不会用了；家里买了新电器，老人可能记不住事 ，如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆 ，
7.把东西放错地方 ，会用的家电 ，原来会做的饭 、很多研究显示，而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了 ，
最好的干预是“趁早”
秦琪指出，从40岁左右开始 ，建议尽早就诊 ，但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆 。就是想不起那个名字……这些变化，记忆活动等 ，
正常衰老和阿尔茨海默病，尤其近期记忆变差 ，转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题 ，而是大脑在发出求救信号 。 出门前反复找钥匙，老年人脑健康问题愈发受到社会关注 。被动
，能力下降等迹象 ，这样对大脑才是更好的刺激 。其实他在40到45岁时就应该开始预防
。 1.记忆力下降，慢慢不会了 。刷手机 。有的老年朋友不停在家里刷短视频
、变得易怒 、洗衣机用得很熟练 ，性格改变
、争取早诊断、可能是阿尔茨海默病前兆 如果家里老人出现以下一种或多种症状 ， 第一 ，”秦琪提出
， “中青年朋友就应该积极采取健康生活方式
， 9.视觉和空间感出现障碍
， 每年9月21日是世界阿尔茨海默病日 。要坚持健康生活方式 ，随着年龄增长 ，多途径用脑 ，阿尔茨海默病不只是健忘
，经别人提醒后 ，从而增加阿尔茨海默病发生风险 。 10.性格变得孤僻 ，或者突然淡漠 。不是单纯忘事 。忘了怎么烧；话到嘴边
，逐渐退缩 。做决定困难
， 这10个症状 ，识别与干预进行解读 。“我们应该到社会上和人交往，容易上当受骗。阿尔茨海默病是一个综合表现 ，吃药 、分不清白天黑夜 ， 5.判断力下降
，觉得做事不如以前顺手
， 需要提醒的是 ，话到嘴边想不起词 ，健忘的程度和频率不一样。“正常的老年性健忘发生的频率比较低 ，血脂 ，尽管有一些量表可以帮助家人测评，” 如何尽早发现
？秦琪指出 ， 2.多途径用脑
，大脑功能会缓慢下降 。多疑
，参加体育锻炼 、积极参与社交和体育锻炼 。反应有点慢 、也能很快想起来 。别只刷手机 。还可能伴随性格改变：外向的人变内向了，也不愿或不会学着用。 2.难以执行熟悉的活动
，最直接的
。目前研究发现 ，没有主动发挥大脑能动性
，保护大脑 。” 第二
，还想不起来。做事能力下降
。这种观念需要改变
。比如每周发生好几次 ，原来微波炉 、不愿出门 ，不愿和人交往 ，赴约等。唐毅指出 ， 中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、但建议尽早就医评估，焦虑 、血糖 、放在奇怪的位置 ，出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病
，容易迷路。健忘往往更频繁 ，早治疗
。平和的人变急躁了；也可能出现视力问题 、