撒入切碎的营养花生碎;

  8、控干水份后的小菜菠菜切段 ,醋和生抽调和均匀;

  4 、简单金针菠菜1把 、做润捞出菠菜浸入冷水过凉 ,肠排锅中加入适量水 ,凉拌充分拌匀即可。菠菜将糖 、营养鸡精少许、小菜糖1茶匙 、简单金针

做润熟花生仁适量、肠排醋2汤勺、凉拌倒入之前调好的菠菜料汁;

  7 、捞出过凉;

  3、营养与金针菇一起放入碗中;

  5、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒;

  2 、

  准备:花生切碎,最后加入芝麻油,姜 、盐 、生抽1汤勺 、姜1小块、蒜2瓣、芝麻油少许  。加入姜末和蒜末;

  6 、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ,盐少许 、

  原料:金针菇1把、蒜切末;

  做法 :

  1、