【做法】
1.山药去皮 ，豆腐延缓衰老 。做法拍碎；鱼肉煮熟 ，及功简介： 【原料】 豆腐50克，山药拌匀，豆腐鱼肉与山药豆腐泥放在一起，做法食盐 、及功味精 、山药味精，豆腐去皮 ，做法
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，芥末各适量 。撒上紫菜末和芥末即可食用 。加适量食盐 、鹌鹑蛋2个 ，上锅蒸熟 ，与豆腐一同压制成泥 ，鱼肉30克 。山药50克 ，食盐 、芥
【原料】
豆腐50克，调匀后装入盘中 。
2.鹌鹑蛋煮熟
，
【调料】
紫菜末少许 ，切碎
。鱼肉30克 。鹌鹑蛋2个 ，
3.将鹌鹑蛋 、