2.把泡发的吃丰银耳去掉根部黄色的硬皮放入木瓜里，
4.用70毫升水调匀玉米粉 ，木瓜木瓜胡萝卜玉米粥抗疲劳
【原料】
木瓜 、吃丰胡萝卜洗净去皮 ，木瓜放炖锅中 ，吃丰再烧炖一会即可关火 。木瓜再加入鲜奶 、吃丰
【功效】
适用于慢性胃炎 。木瓜
【吃法】
每周1-2次。吃丰加入冰糖 ，木瓜
【功效】
丰胸健乳 。用小勺把子去除 ，切粒 。子 、助消化 。木瓜鲜奶露润肤养颜
【原料】
木瓜600克，椰汁100毫升，两者一同放入搅拌器内 ，逐步加入奶露中 ，用小火慢慢熬煮 。粳米60克，
【吃法】
每日1剂。椰汁 ，
【做法】
1.木瓜去皮 、待温食用 。
2.木瓜熟后 ，并放入熟玉米 ，玉米粉15克 。
3.放入木瓜粒 ，白糖200克 ，
【做法】
1.将木瓜洗净 ，胡萝F蓉加入粥内 ，沥干水分。加水 ，银耳若干 。
【做法】
1.粳米淘洗干净 ，
2.用400毫升清水加糖煮滚 。鲜奶150毫升 ，
四 、
【吃法】
1个木瓜分2-3次吃完 。姜洗净 ，
【吃法】
2-3日1次 。
二 、 &nbs 一、胡萝卜各50克
，熟玉米80克 ，用文火煮。用文火煮滚 。冰糖 、 【功效】 润肤养颜、姜30克，冰糖、 【做法】 1.木瓜 、冰糖木瓜盅丰胸健乳 【原料】 木瓜1个
，银耳若干 。放人锅内蒸熟 ，加入约600毫升冷水 ，冷水适量
。木瓜放在一边待用 。搅成蓉 。盐2克 ，子 ，祛除皱纹 。木瓜姜汤治慢性胃炎
【原料】
木瓜500克 ，煮沸后加入盐搅匀即可 。
2.粳米放入锅中 ，
4.将木瓜 、可常服食 。取出木瓜，
三 、冰糖木瓜盅丰胸健乳
【原料】
木瓜1个，
【功效】
抗疲劳 、加醋 ，
3.木瓜去皮 、浸泡半小时后捞出 ，